Det er flere grunner til sorg: En avdødd du er glad i, mistet jobben, separasjon, barna flytter ut (tomt rede syndrom), sykdom osv.
Det kan være en del hendelser du vil legge bak deg for å fortsette veien videre. Hypnose kan lede deg gjennom sorgprosessen for å legge den tunge fortiden bak deg. På den måten kan du komme deg videre i livet for å nå dine ønsker og mål(generelt frigjøre deg fra en viss tilknytning, følelsesmessig bånd som er for sterkt og som fortsetter å forstyrre din nåtid og derfor din oppførsel).